Чи можна гріти місце удару?

Чого не можна робити при забитому місці? У жодному разі не можна гріти місце забиття. Прогрівання погіршить стан. Починайте його лише через 2 дні.

Як надати першу допомогу при ударі

1. R – Rest. Намагайтеся забезпечити забійної області спокій. …
2. I – Ice. Щоб зменшити біль, додайте до пошкодженого місця щось холодне. …
3. C – Compress. Можна (але не обов'язково) накласти на місце забиття тугу пов'язку — наприклад, одягти компресійні гольфи. …
4. E – Elevate.

Jun 16, 2019

Пошкоджену шкіру слід обробити засобом, що дезінфікує, не можна масажувати уражену область. При забитих місцях не рекомендується займатися спортом, також слід обмежити прийом алкоголю (так як спиртне призводить до розширення судин).

Для уповільнення опухлості руки або ноги пошкодженої ділянки шкіри та усунення внутрішнього крововиливу прикладіть до забиття лід і тримайте його не менше години. Після цього помажте забій кашкою бодяги, яка зазвичай продається в аптеці у вигляді порошку чи мазей.