Чи можна їсти сирники на правильному харчуванні?

Ніхто не проти скуштувати на сніданок рум'яних соковитих сирників, проте цю страву не можна назвати дієтичною. Тому ми пропонуємо варіант цих ласощів для прихильників правильного харчування. ПП–сирники. Класичне пшеничне борошно в них поступається місцем вівсяному, збагаченому вітамінами і потрібними організму елементами.

Лікар-дієтолог назвала 9 продуктів, які в жодному разі не варто їсти на ніч І перерахувала найкорисніші страви для вечері. Серед них є макарони, сирники і стейки з нежирного м'яса, так що голодними ви не заснете – буде з чого вибрати.

Сирники (1 порція) містить 88 калорій….Звичайні розміри порцій

Розмір Порції	Калорії
1 унція	50
1 сирник	88
1 порція (50 г)	88
100 г	175

May 12, 2020