Чи можна ходити при ішіасі?

Лікування ішіасу Ходьба та рух сприяють одужаннюПри необхідності можна використовувати легкі знеболювальні препарати. Вам необхідно звернутися до лікаря, якщо лікарські засоби не допомагають полегшити біль або біль триває понад 6 тижнів.

Найбільш протяжний нерв – це сідничний. Ішіас (власне утиск) найчастіше відбувається в результаті запального процесу. Треба пам'ятати, що займатися спортом чи відвідувати тренажерний зал під час загострення захворювання не можна.

Ми зараз не тільки про теплу грілку, а й про гарячі ванни, сауни, мазі, що зігрівають. Нічого із цього застосовувати не потрібно. Це може посилити запалення. По-третє, не можна робити масаж і розтирання.

Що робити при ішіасі сідничного нерва? Якщо почався напад сильного болю, необхідно насамперед зафіксувати спину. при допомоги щільного шарфа або хустки, після чого лягти в ліжко, прийнявши зручну позу, і сховатися теплою ковдрою.