Чи можна насіння льону просто запивати водою?

Після тривалого сну (і приблизно за півгодини до першого прийому їжі) організм найбільш сприйнятливий до сприятливого впливу льону. Наприклад, тим, хто хоче схуднути, достатньо розжувати чайну ложку насіння, проковтнути їх і запитати кількома склянками води.Nov 7, 2018

Льняний відвар насіння та 250 мл води. Залийте їх водою і прокип'ятіть 10 хвилин, після чого дайте охолонути. Отриману суміш найкраще пити перед сном протягом 2-3 тижнів. Рідина може викликати неприємну реакцію, при цьому бажано мати під рукою часточку лимона.

Необхідно взяти чайну ложку насіння та влити в них 200 мл чистої води. Залишити на 12 годин, доки не утвориться слиз. Приймати засіб вранці, натщесерце, за годину до їжі. Курс – 4 тижні.

Насіння льону додають у салати, хлібобулочні вироби, смузі. Їх використовують у сирому вигляді і запарюють окропом. Їх рекомендують приймати для шкіри, схуднення, нормалізації травлення та не тільки.