Чи можна паритися за 100 градусів?

У парній температурні показники можуть досягати 60-70 0 З високої вологості (до 90%). У такій атмосфері прогрівається весь організм людини, її м'язи та суглоби. У російській лазні існує традиція користуватися віниками, які працюють як масажери.

У сауні температура повітря сягає 130 градусів. Людина там не вариться, оскільки рясно потіє. Випаровуючись у сухій атмосфері сауни, піт охолоджує тіло, дозволяючи йому зберігати нормальну температуру.

Банні процедури суворо протипоказані у разі підвищеної температури тіла при застуда. Якщо температура вище 37°С, то можна, можливо відчути себе ще вже при відвідування парилки. Краще відвідувати це місце при нормальному самопочутті у фазі початку захворювання або після одужання.