Чи можна пити 6 мг мелатоніну?

Разове дозування мелатоніну не повинно перевищувати 6 мг.. Найкраще починати з дозування 3 мг 2-3 рази на тиждень. Для боротьби з безсонням підійде швидкорозчинний мелатонін (Fast Dissolve). May 21, 2020

Приймають усередину дозі 1.5-3 мг 1 раз на добу за 30-40 хв до сну. Максимальна добова доза складає 6 мг.

Приймають його курсами, приблизно по 1-3 мг, на ніч. Частота прийому на тиждень варіюється індивідуально. Наприклад, страждаючим безсонням рекомендується приймати мелатонін частіше 2-3 раз в тиждень.

Для лікування Віта-мелатонін® призначають внутрішньо дорослим від 3 мг до 6 мг (1-2 таблетки) на добу. Таблетки слід приймати за 30 хвилин до сну щодня, бажано в той самий час. Курс лікування продовжується до відновлення фізіологічного ритму «сон-неспання», але не більше 1 місяця.