Чи можна пити латте на дієті?

Можна якщо обережно. Варто пам'ятати про калорійність продукту. В одній порції чорної кави (близько 450 мл) приблизно 10-15 калорій. У латті та капучино того ж обсягу без підсолоджувачів міститься 180 калорій.Mar 17, 2021

Чистий кава, без молока чи цукру, низькокалорійний продукт. У невеликій чашці ароматного напою всього 2ккал. Калорійність напою різко підвищується, якщо додати молоко, вершки, сиропи або цукор.

У розумних кількостях кава сприяє процесу схуднення, оскільки робить людину фізично активнішою, а це веде до спалювання калорій. Індивідуальні особливості організму у кожного свої, і скільки протягом дня потрібно його випити, кожен визначає досвідченим шляхом.

Чому худне не рекомендують кави Деякі дієтологи запевняють, що не можна пити каву при схудненні. Їхні докази: Продукт стимулює травні процеси, прискорюючи появу почуття голоду. Напій завдає організму небажаних екстра-калорій.