Чи можна пити стерильну воду?

Для щоденного вживання рекомендується використовувати звичайну питну воду, добова норма якої у здорової людини становить у середньому 2 літри. Пити дистильовану воду також можна, але в набагато менших дозах – не більше 100 мл.

Пити повністю очищену від домішок воду можнаякщо аргументи проти неї не переконливі для вас. Багато вчених і медиків вважають, що особливої ​​шкоди організму чиста вода не може завдати, так як в ній немає чогось, що може істотно погіршити здоров'я людини.

Морську воду пити категорично не можнатому, що вона викликає зневоднення. Насамперед варто відзначити, що сіль дуже важлива для підтримки життєвих функцій організму, проте високі концентрації солі бувають небезпечні, тому наше тіло розчиняє її надлишки за допомогою води.

Пити дистильовану воду довгий час не можна. Існує думка, що вона вимиває з організму мінеральні солі та мікроелементи. Організм людини від частого вживання дистильованої води стає більш сприйнятливим до серцево-судинних недуг, хвороб зубів та порожнини рота.