Чи можна пити свіжий сік не розбавляти водою?

Справа в тому, що в ньому надто висока концентрація поживних речовин і дієтологи рекомендують залишити його на 1-2 години перед тим як випити. І приймати тільки у розведеному вигляді. Jun 10, 2021

Він агресивно діє на стінки кишечника та на зубну емаль. При захворюваннях ШКТ у чистому вигляді соки не вживаються, їх необхідно розбавляти на 50% чистої водою. Після прийому соку краще прополоскати рота, інакше біологічно активні речовини почнуть роз'їдати зубну емаль.

Як пити свіжий сік правильно Проте в свіжовичавленим соку зберігаються вітаміни та антиоксиданти, тому тим, хто не прагне знизити вагу і не схильний до перелічених ризиків, можна, можливо включити його до свого раціону. Основні правила: вистачить склянки на день.

Якщо водою просто можна, можливо напитися, цей напій заповнить баланс солей в організмі. Розбавляти його потрібно удвічі. Сольовий баланс організму необхідно підтримувати, щоб нормалізувати артеріальний тиск та всі обмінні процеси. Канадські вчені з'ясували, що саме за допомогою яблучного соку його можна, можливо відновити.