Чи можна позбутися припливів?

Замучили припливи при клімаксі: що робити?

1. не паліть і не приймайте алкоголь, скоротите вживання кави та чаю;
2. підтримуйте прохолоду у кімнаті;
3. носіть одяг із бавовни або шовку;
4. якщо припливи викликані медикаментами, обговоріть зі своїм лікарем прийом інших альтернативних препаратів.

19 Aug 2021

Приблизно 75 жінок із ста при настанні менопаузи або за самої менопаузи відчувають припливи, які зазвичай продовжуються від трьох до п'яти років. Припливи можуть посилюватись і частішати до останньої менструації, а потім зійти нанівець. Як правило, вони зовсім зникають через період одного – п'яти років.

Нетрадиційні методи, як прибрати припливи спека

1. Акупунктура;
2. Масаж;
3. Дихальна гімнастика;
4. Фізичне навантаження;
5. Йога та ін.