Чи можна приймати вітамін Д без к2?

Станом на сьогоднішній день, переконливих доказів того, що включення до раціону вітаміну D без використання добавок з вітаміном K може бути небезпечним для здоров'я, не існує.Mar 31, 2020

Вітамін Д3 500 МО + К2 сприяє зміцненню імунітету, нормалізації кальцієвого обміну – спрямовує кальцій у кісткові тканини, перешкоджаючи його відкладенню в судинах (безпечне засвоєння кальцію), підвищенню еластичності судин, запобіганню кальцифікації тканин (зниженню швидкості старіння), підтримці здоров'я.

Топ найважливіших функцій вітамін А Зміцнює кісткову тканину. Вітамін К2 активує виробництво найважливішого (поряд з колагеном) білка остеокальцину, який підвищує щільність кісткової тканини, запобігає остеопорозу та знижує ризик переломів. Позитивно впливає серцево-судинну систему.

"Вітамін K1 має відносно короткий період напіврозпад. Він швидко виводиться з крові та протягом восьми годин переробляється печінкою. Для порівняння, вітамін К2 зберігається до 72 годин, залишаючись біологічно активним в організмі, – каже Джонс. – Крім того, вітамін К2 краще засвоюється організмом.