Чи можна прокачати емпатію?

Емпатія – це здатність співпереживати, розуміти почуття та думки іншої людини, дивитися на світ його очима. І ця навичка можна розвинути. «Емпатія — це здатність резонувати із почуттями іншого.

практично кожен може навчитися емпатії; це не набагато складніше, ніж навчитися водити машину чи варити суп. Для початку непогано б оцінити свою здатність до емпатії. Нейропсихолог Саймон Барон-Коен розробив тест «Читання емоцій виразом обличчя».

Розвиток емпатії

1. Вчіться слухати. …
2. Спостерігайте за людьми навколо. …
3. Коли це можливо (поїздка, черга), проведіть час за розмовою з незнайомою людиною. …
4. Намагайтеся ставити себе місце іншого. …
5. Навчіться визначати свої власні почуття.

Sep 4, 2014

Повна відсутність емпатії пов'язують із різними захворюваннями (нарцисичне розлад особистості, психопатія і так далі), а надлишок емпатіїКоли людина постійно сконцентрована на почуттях інших людей, прийнято називати альтруїзмом.