Чи можна щотижня ходити в лазню?

Відвідуючи лазню раз на тиждень можна значно знизити ризик розвитку гіпертонії та відстрочити її появу на 10-15 років. У парній виникає ефект, у якому судини розширюються, і підвищується швидкість кровообігу.

Так, висока температура небезпечна для гіпертоніків і людей із захворюваннями серця, а надмірно сухе повітря може спровокувати напад астми. З обережністю відвідувати сауну слід людям, які страждають на алергію – ефірні олії, що виділяються деревиною, можуть викликати загострення захворювання.

У тому випадку, коли ви затятий відвідувач сауни, вам не зашкодять і 3-4 рази на тиждень. Якщо у вас є захворювання серцево-судинної системи, частіше одного рази у дві тижня ходити не рекомендується.

Чи можна ходити в лазню щодня Часта дія високих температур на організм — не позитивний момент. Насамперед, під дією високої температури може пошкоджуватися шкірний покрив, тому при будь-яких проблемах зі шкірою, від лазні слід або утриматися певний час, або взагалі.