Чи можна схуднути від обгортання?

Обгортання допомагають позбутися рідини, але не жирової тканини. Метод харчової плівки ефективний у боротьбі з набряками, але не в довгостроковій перспективі. Завдяки підвищеному потовиділенню з організму швидше виходить рідина.Aug 27, 2020

Обгортання прискорюють обмін речовин У результаті згорятимуть додаткові калорії з жирового прошарку. Це величезний запас енергії в організмі, що використовується при недостатньому харчуванні. Це проста арифметика: якщо з'їдати менше калорій, ніж потрібно вашому організму, почнеться процес згоряння жиру.

Як часто потрібно робити обгортання? «Курсу, як правило, складається із 12 процедур; щоб отримати видимий ефект, потрібно щонайменше 5 процедур, — розповідає Олена Бріштен. — Тому що ефект обгортань накопичувальний, між курсами потрібно робити перерви у 2–2,5 місяці.

Для схуднення найефективніші — холодні обгортання. Організм, відчуваючи холод, витрачатиме енергію і, відповідно, калорії, щоб зігрітися. Тому, після курсу холодних обгортань Ви зможете досягти бажаного ефекту.