Чи можна схуднути, якщо дотримуватися питного режиму?

Вживання достатньої кількості води на день дійсно допомагає скинути вагу, особливо, якщо раніше людина не дотримувалася питного режиму. У такому разі регулярне питво запускає обмін речовин, допомагаючи активно виводити зайву рідину та продукти розпаду, що сприяє скиданню зайвих кілограмів.Mar 31, 2021

Питна вода підвищує метаболізм, очищає організм від шлаків та знижує апетит. Крім того, вживання великої кількості води допомагає вашому організму припинити утримувати воду, що призводить до зниження ваги.

на скільки можна схуднути, якщо цілий день пити лише воду та не вживати продукти харчування? Якщо, в середньому, за три дні втрачається близько 5 кг, за добу можна, можливо вивести 1,5 кг. Цей варіант використовують у разі, коли у короткий термін потрібно влізти у улюблену сукню або тільки що куплені джинси.

Правильний питний режим – основа багатьох лікувальних методик. Він допомагає схуднути, налагодити сон, покращити травлення, знизити почуття голоду, оптимізувати водно-сольовий баланс.