Чи можна схуднути, якщо пити цикорій?

Цикорій сприяє зниженню ваги Саме інулін сприяє поліпшенню обміну речовин та травлення. Всі ці його властивості в комплексі відіграють позитивну роль у профілактиці та лікуванні діабету, а також у боротьбі із зайвою вагою.

Як же правильно готувати цикорій, щоб за його допомогою схуднути? Ми пропонуємо дуже простий рецепт: на 0,5 літра води взяти 1 чайну ложку подрібненого коріння цикорію. Варити так само, як і кава протягом 8-12 хвилин. Готовий відвар процідити та пити 3 десь у день по 0,5 склянки за 20-30 хвилин до їжі.

Шкода цикорію Уникати цикорію також слід тим, хто страждає на варикозне розширення вен. Справа в тому що цикорій (якщо пити його кожен день) може ще сильніше розширити вени, негативно вплинути на стінки судин та підвищити проникність капілярів.

Цикорій не містить кофеїну, тому напої на його основі не бадьорять. Їх можна пити у будь-який час доби, у тому числі на ніч.