Чи потрібно дотримуватися постільного режиму при застуді?

Але що робити, якщо відчуваєте, що хворієте, і якнайшвидше вилікувати застуду. По перше, потрібно залишатися в ліжку: так не витрачаються сили на м'язову роботу та залишається більше ресурсів для імунної системи. В перші дні застуди обов'язково треба лежатиякщо потієте, переодягайтеся і перестилайте постіль.

При грипі вкрай важливо дотримуватись постільного режиму, так як при Захворювання збільшується навантаження на серцево-судинну, імунну та інші системи організму. Самолікування при грипі неприпустимо, і саме лікар повинен поставити діагноз та призначити необхідне лікування, яке відповідає стану та віку пацієнта.

Скоротіть час перебування у місцях масових скупчень людей та громадському транспорті. Використовуйте маску в місцях скупчення людей. Уникайте тісних контактів з людьми, які мають ознаки захворювання, наприклад, чхають або кашляють.