Чим корисна кориця для схуднення?

Багато дієтологів включають корицю в програми для схуднення. Пряність чудово знижує апетит та активно впливає на процес розщеплення жирових клітин, а також зупиняє формування нових жирових відкладень.. У складі є такий елемент, як поліфенол.

Рецепти для схуднення Його слід пити свіжоприготованим. 100 мл води доведіть до кипіння та охолодіть. Додайте туди пів чайної ложки сушеного імбиру і стільки ж кориці. Отриманий напій розділіть на дві частини та пийте вранці та ввечері.

Одне з досліджень приписує коричну воді здатність прискорювати спалювання жиру та допомагати нарощувати м'язову масу. Інше запевняє, що коричнева вода сприяє розщепленню вуглеводів. Це корисно для травлення та запобігає стрибкам цукру в крові.

Вживати напій потрібно вранці натще або пити корицю з медом увечері, За 1-2 години до сну.