Чим корисна редиска для спортсменів?

доданий до салату редис зміцнює кісткову основу та м'язову тканину спортсменів та тих, хто виконує фізичну працю; завдяки саліцилатам у складі, нейтралізує біль та напругу в м'язах після тренування.11 Mar 2020

Корисні властивості редиски для чоловіків: знижує ризик розвитку ракових захворювань в органах сечостатевої системи, попереджуючи аденому простати; покращує якісний склад сперми, посилює статевий потяг; зміцнює організм, ефективно очищаючи його від накопичення шлаків та токсинів.

Редиска – криниця корисних речовин. У ньому міститься багато вітаміну С, вітаміни групи В, вітамін РР, а також калій, магній, залізо, фосфор та інші корисні речовини. У редиску міститься клітковина, необхідна хорошого травлення.

«У редисі багато вітаміну С, особливо в бульбах. Пучок редис може на 50% заповнити щоденну норму цього вітаміну. Також у овочі містяться вітаміни групи В, вітамін PP та мінерали: натрій, фосфор, калій, кальцій, а найбільше – заліза».