Чим корисний капустяний суп?

У капусті – вітамін С, каротин. Вона здатна допомогти людині у разі екземи, абсцесів.. Як відомо, будь-який сорт цього чудового овочів корисний для нас. Також у капусті є й вітамінні речовини групи В, РР, U.

У складі капусти включені вітаміни С, група, РР, U, каротин, залізо, кальцій, фосфор, мідь. Щі дуже багаті на вітаміни і клітковину. Щи зі свіжої капусти незамінний продукт для нормалізації травлення. Якщо щи зварені на м'ясному бульйоні, то вони містять корисні жири та незамінні жиророзчинні вітаміни.

Капуста містить майже весь набір вітамінів, необхідний для нормальної життєдіяльності людини: провітамін А, вітаміни С, В1, В2, В3, В6, К та противиразковий вітамін U, який запобігає появі виразки шлунка та дванадцятипалої кишки.

У ній міститься багато цинку, який сприяє збільшенню вироблення чоловічих статевих гормонів та посиленню потенції. При цьому капуста багата калієм та фолієвою кислотою. Вони позитивно впливають на якість сперматозоїдів.