Чим шкідливі королівські креветки?

Шкоди у вживанні королівських креветок практично немає. Рідкісними випадками протипоказань можна вважати індивідуальну непереносимість до білка, що міститься в креветках. Також, креветки здатні накопичувати в собі солі та важкі метали, які надалі при вживанні потрапляють в організм людини.

Королівські креветки багаті на вітаміни і мінерали, є джерелом білка. Сприяють здоров'ю серця та мозку через вміст у них омега-3 жирних кислот та антиоксиданту астаксантину. Дослідження показують, що астаксантин допомагає запобігти зморшкам та зменшує шкідливий вплив сонця на шкіру.

Дієтологи рекомендують з'їдати порцію варених креветок кожні 2-3 дні, адже морепродукт стимулює роботу серця та судин, покращує стан імунної та нервової систем, сприяє схуднення.

У це важко повірити, але в ній містяться вітаміни А, В, С, D та Е. Завдяки цьому організм зміцнює свій імунітет, шкіра, волосся і нігті стають здоровішими, покращується робота травної та серцево-судинної систем. Крім вітамінів, креветки також містять удосталь корисні мінерали.