Чим відрізняється хайкінг від трекінгу?

Трекінг (від англ. trekking) – це по суті багатоденний хайкінг. Головна відмінність – турист вирушає у похід не на 1-2 дні, а на кілька тижнів.

Це слово походить від англійської to trek – ходити у далекі походи. В Італії під словом «трекінг» Мають на увазі похід маршрутами на кілька днів, в характерному нешвидкому темпі.

Хайкінг корисний і для організму: гірське повітря підвищує імунітет, покращує роботу дихальної, серцево-судинної та центральної нервової систем. Недаремно піші прогулянки почали називати і новою йогою або особливим видом медитації.

Що слід придбати:

1. термобілизна;
2. толстовку;
3. вітрівку;
4. взуття;
5. аксесуари (окуляри, рукавички та інше)
6. головний убір;
7. рюкзак;
8. додатковий інвентар.

Nov 12, 2017