Чим загрожує запобігання?

Ожиріння підвищує ризик розвитку таких небезпечних для життя людини захворювань, як атеросклероз, гіпертонія, цукровий діабет, інсульт, інфаркт міокарда, захворювання нирок та печінки. Крім того, ожиріння здатне призвести людину до інвалідизації.

Лікування попередження Рекомендовано харчуватися невеликими порціями 5-6 разів на день, останній прийом їжі повинен завершитись за 2-3 години до сну. За добу необхідно споживати не менше 1,5 літрів негазованої води. Виключають консервовані продукти, фастфуд, алкоголь, смажені та копчені страви.

Занадто худі люди частіше хворіють на інфекційні захворювання, у тому числі через нестачу надходження білка та незбалансованість раціону. Крім того, страждає дітородна функція, розвивається птоз нирок (опущення) відбуваються збої у роботі ендокринної системи.