Чого боїться карієс на зубах?

добре очищати зуби, тому в ній повинні бути на вибір: крейда, дикальцій фосфат, метафосфат натрію, гідроксид алюмінію або двоокис кремнію; зміцнювати зубну емаль фтором (неорганічні чи неорганічні солі, система флуористат); вбивати мікроби триклозаном, хлоргексидином, спеціальними ферментами тощо.

Дуже ефективним є відвар шавлії. Він знімає запалення слизової рота та зупиняє розвиток карієсуякщо полоскати їм рот регулярно. А якщо зуб болить, можна розжувати листочок і прикласти до хворого зуба: біль відступить. Лукова лушпиння – ще один дивовижний, але ефективний "ополіскувач".

Особливе місце в раціоні повинна займати морква. У ній міститься каротин, який позитивно впливає на слизову ясен. Зелень – генератор кальцію, який добре засвоюється. Гарбуз відбілює зуби, тому що в ньому міститься фтор, селен і цинк.