Чому люди бояться літати літаками?

Нав'язливий страх висоти Страх висоти називається акрофобією, і саме через нього багато хто люди бояться літати літаком. Коли людина перебуває високо, він може виникати такі симптоми, як запаморочення чи нудота. У світі близько 2% людей страждають від цієї фобії. Серед них чоловіків удвічі менше, ніж жінок.

Страх перед польотом (аерофобія) – це страх перебувати в літаку або іншому літаючому транспортному засобі під час польоту. Іноді це називають просто фобією польоту, або авіафобією.

Для тих, хто хоче сам позбутися передпольотного страху, експерти центру боротьби з аерофобією підготували 10 порад:

1. Старт без стресу Зведіть до мінімуму стрес перед польотом. …
2. Вибрати своє місце.
3. Зручно одягнутися.
4. Довіритися професіоналам.
5. Розважитися і відволіктися.
6. Більше рідини.
7. Не засиджуватись …
8. Знайти співрозмовника