Чому люди старіють?

Існує 7 основних причин: ушкодження геному, епігенетичні фактори, укорочення теломер, розгорнута реакція білка, дисфункція мітохондрій, клітинне старіння та виснаження стовбурових клітин.

Вчені встановили, що середній вік старіння, до якого у людини з'являються відразу кілька старечих хвороб, – це 65 років. Однак цей середній вік настає у різних країнах світу у різному віці.

Як не старіти? 5 способів продовжити життя

1. Замінити сон іншими видами відпочинку неможливо. …
2. Недостатня фізична активність — один із факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань, діабету та раку. …
3. Пройдіть обстеження.
4. Стежте за мікрофлорою кишечника.
5. Підвищуйте ефективність мозку

09-Apr-2018