Чому не можна пити часто какао?

Не показаний цей напій і людям з надмірною збудливістю нервової системи, у разі алергічної реакції на продукт, а також при подагрі (какао може збільшити кількість сечової кислоти в організмі).Oct 1, 2021

Какао можна вживати не більше двох чашок у день. Таку норму відрегульовано виключно для дорослих людей. Так само не можна вживати напій і вагітним.

Флавоноїди, які містяться в какао, покращують кровообіг, знижують кров'яний тиск та позитивно впливають на роботу серця. Какао корисно до роботи мозку. Фенетиламін, який міститься в какао, сприяє підвищенню рівня ендорфінів та серотоніну, завдяки чому покращується загальне самопочуття та настрій.

У день рекомендовано вживати трохи більше 2 чашок. Дорослим, щоб не робити і так калорійний напій ще більш поживним, краще додавати цукор, молоко і вершки в невеликих кількостях. Вагітним жінкам вживати какао не рекомендується зовсім.