Чому не можна жувати жуйку?

Регулярне жування жувальної гумки призводить до погіршення короткочасної пам'яті. Несе механічний і хімічний вплив на зуби, руйнуючи пломби, коронки, мостоподібні протези. Якщо довго жувати жуйку на порожній шлунок, можна спровокувати ризик виникнення гастриту та виразки. Jan 11, 2022

можливе перенапруга жувальних м'язів та порушення функції скронево-нижньощелепних суглобів; при неакуратному жуванні гумка може потрапити у горло, у шлунок; якщо багато і часто жувати гумку, можливе порушення роботи слинних залоз, зміна складу слини, сухість у роті; стирання та зміна кольору емалі зубів.

Але після 10-15 хвилин у шлунку починає активно виділятися шлунковий сік, – тут організм і розуміє, що ніякої їжі він не отримав, і з'являється почуття голоду. Тому жувати жуйку рекомендується не більше 10 хвилин і безпосередньо після їди.

Вона збільшує вироблення слини, яка може допомогти очистити шлункову кислоту, що потрапляє у стравохід. Але важливо пам'ятати: якщо за раз зжувати занадто багато жуйкиЦе може порушити роботу кишечника і призвести до діареї.