Чому в мене втомлені очі?

Найпоширеніша форма синдрому. Може виникати внаслідок далекозорості, спазму акомодації, ослабленої акомодації через загальні захворювання. Як правило, всі ці проблеми вирішуються за допомогою окулярів, що коригують. Синдром втоми око розвивається, коли внутрішні м'язи ослаблені.May 31, 2021

Як допомогти втомленим очам?

1. Насамперед, зробіть перерву в роботі. Потрібно дати очам відпочити. …
2. Скористайтеся зволожуючими краплями. Такі краплі чудово знімають втому, позбавляють сухості очей.
3. Виконайте вправу "Пальмінг". Суть вправи полягає в наступному:

Підвищуються сльозогінність та чутливість до яскравого світла; Можливі хворобливі відчуття в очах – різь, печіння, свербіж; З'являються проблеми з фокусуванням погляду на близькій відстані; Можливе посмикування століття.

Картинка на екрані смартфона складається з безлічі миготливих точок. Органу зору сприймати «крапкову» картинку складніше, ніж друкований текст. Тому при тривалому спілкуванні з гаджетами очі швидко втомлюються. Рідкісне моргання.