Чому від кави бадьорить?

Молекули аденозину та кофеїну схожі. Коли кофеїн блокує аденозинові рецептори, почуття втоми слабшає, і організм починає використовувати запаси АТФ, які зазвичай зберігаються на чорний день.. Ось чому на тлі кофеїну у більшості людей з'являється бадьорість, відбувається приплив сил.

Навіть одна випита чашка сьогодення кава збуджує у нас маса позитивних емоцій, активізує розумову та м'язову діяльність організму. Підсилює обмін речовин та стимулює нервову систему. Чому? Причина – кофеїн, який вперше був виявлений у каваі від якого, власне, і утворилося слово «кофеїн».

6 годин Тривалість ефекту становить близько 4-6 годин, саме стільки триває період напіврозпаду кофеїну. Але час залежить від швидкості виведення кофеїну, що потрапив до організму, після чого аденозин знову здатний зв'язуватися з рецепторами; людина починає відчувати стомлення.

Кофеїн – антагоніст аденозину, що відповідає в нашому організмі за накопичення сонливості під час неспання. Кофеїн на якийсь час пригнічує накопичення аденозину, викликаючи приплив сил і бадьорості.