Чому виникають судоми в литках ніг?

Вони виникають через застою венозної крові. За допомогою судомних скорочень м'язів організм намагається активізувати рух крові у венах.

Що робити у разі виникнення судом у литках:

Як тільки біль дається взнаки, необхідно схопити руками пальці на ногах і потягнути на себе, потримати у такому положенні пальці близько хвилини. …
Поскубти м'яз пальцями, щоб трохи розслабити.
Помасажувати м'яз, використовуючи мазь, що розігріває.

Нестача вітамінів та мінералів через зневоднення, величезні фізичні навантаження або незбалансоване харчування. Викликати судоми в ногах може відсутність нормальної кількості вітаміну B6 чи магнію.

Вони призначаються у тому випадку, якщо судоми литкових м'язів спричинені лімфовенозною недостатністю.

Детралекс …
Діосмін …
Венофлебін …
Венарус …
Троксевазін.
Ацетазоламід.
Карбамазепін.
Клоназепам