Де знаходиться трапецієподібний м'яз?

Міалгія трапецієподібного м'яза (МТМ) – це відчуття болючості, скутості та стягнутості верхньої частини трапецієподібного м'яза. Даний стан характеризується гострим або постійним болем у шиї та плечі. МТМ не є самодостатнім патологічним станом, скоріше це один із симптомів іншого захворювання.

Найбільш перенапружений м'яз – трапецієподібний. Сидячи за комп'ютером, кермом або просто злякавшись, ви спазмуєте м'яз. А розслабити її не виходить. Щоб зняти спазм потрібно протягом 30 секунд як слід напружувати трапецію, а потім протягом 30 секунд розслабляти.

Висхідна частина трапеції Висхідна частина починається від надостних зв'язок грудних хребців та остистих відростків T4-T12 хребців. Анатомічно трапецієподібний м'яз в цій області кріпиться до медіальної частини остюків лопатки (через апоневроз).