Для чого потрібна Теломера?

Основна функція тіломір – захист кінцевих ділянок хромосом від злипання та руйнування. Для наочності хромосому можна порівняти зі шнурком від черевиків, де теломери будуть еглетами – пластиковими наконечниками, які оберігають нитки від розпускання та сплутування.

Теломераза – це фермент-"подовжувач", його функція – добудовувати кінцеві ділянки лінійних молекул ДНК, "пришиваючи" до них нуклеотидні послідовності – теломери, що повторюються. Клітини, у яких функціонує теломераза (статеві, ракові), безсмертні.

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Sciences Advances, заняття спортом активують теломеразу в лейкоцитах і подовжують теломери. Причому їхня довжина може змінитися вже через 2 години після тренування. Отже, фізична активність – чудовий спосіб уповільнити старіння.