Хто спить 12 годин на добу?

«Доросла кішка проводить уві сні 2/3 свого життя» – повідомляють вчені. Перекладаючи на фактичний час, – це від 12 до 16 години на добу. Mar 9, 2021

Якщо ви завжди спите по 10 годин, а якщо спите менше, відчуваєте себе погано, – не поспішайте бити на сполох. Можливо, ви просто належите до довгосплячих людей». Довгоспючі люди – це не діагноз, а просто особливість організму. У середньому такі люди сплять по 1012:00 та не відчувають дискомфорту.

Наприклад, у людини вроджена потреба в достатньому сні може становити 10 або 12:00. Це так звана фізіологічна гіперсомнія. Цій групі людей за їхньою будовою, за їхньою фізіологією потрібно спати більше.

А найбільше, як з'ясувалося, сплять африканські леви – близько 20 годин на добу.