Кому не можна їсти зелений горошок?

Консервований зелений горошок Також не варто вживати його, якщо у вас є проблеми з ШКТ (він може дратувати слизові оболонки), подагра (високий вміст кислот у консервованому зеленому горошку може погіршити стан), холецистит, гастрит та виразка (щоб уникнути загострення).

Газоутворення викликається підвищеною концентрацією клітковини та цукрів. Не рекомендовано часто і багато їсти гороху годуючим жінкам, людям старшої вікової категорії та хворим на подагру. У продукті підвищено вміст пуринів, що підвищують рівень сечової кислоти, що спричиняє розвиток суглобових захворювань.

Багато клітковини міститься у висівках, фруктах, овочах та житньому хлібі. Також дуже корисні розсипчасті каші, мигдаль, арахіс, зелений горошок та інше.