Кому не можна ходити на йогу?

Постійні протипоказання для занять йогою: ⚠️ Патології кровоносної системи, зокрема, функціональні порушення роботи серця; ⚠️ Нейроінфекції; ⚠️ Тяжкі хвороби хребта, опорно-рухового апарату; ⚠️ Злоякісні утворення.

В американській клінічній практиці давно вже прижився термін yoga foot drop ("йогічна відмова ніг") – саме з цієї причини. Асани, що розробляють шию і виконуються в положенні головою, призводять до травм хребетних артерій, погіршення кровопостачання мозку і в кінцевому рахунку до інсульту.

Фахівці забороняють займатися йогою людям із «зміненим станом свідомості». — Людям із психічними проблемами, зокрема із глибокою депресією, вона протипоказана. Тому що у питаннях духовного самопізнання можна піти зовсім у інший бік.