Навіщо корисна сирна маса?

Сирна маса є не менш корисною для організму. Вона містить безліч вітамінів групи B, білки, жири. Регулярне вживання цього продукту нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, сприяє зміцненню кісткових тканин..Apr 9, 2018

Сирну масу зазвичай їдять у сирому вигляді, як самостійну страву або використовують для приготування сирників, кремів, запіканок, солодких десертів на основі сиру, різноманітних мусів, солодких вареників, печива, пудингів. Але варто звертати увагу на консистенцію продукту, щоби ваша випічка не розвалювалася.

Так що між сиром і сирним продуктом – велика різниця. Сиркова маса – це молочний або молоковмісний продукт, який виходить з сиру, який можуть додавати різні добавки або не додавати. Але при цьому ці добавки не повинні замінювати складові молока.

У нічний час організму потрібен відпочинок, тому прийом необхідно обмежувати порцією в 100-200 р. можна, можливо чи їсти сир на ніч, майте на увазі, що його допустимо їсти не пізніше ніж за 1-2 години до відходу до сну, оскільки в середньому засвоєння займає близько 3 годин.