Навіщо потрібно ПП?

Правильне харчування (ПП) – одна з тих звичок, які дозволяють нам зберігати власне здоров'я, підтримувати нормальну вагу та бути бадьорими щодня. Дотримуючись наших порад, ви легко відмовитеся від шкідливих продуктів і повністю перейдете на ПП.

Правильне та збалансоване харчування допоможе уникнути виникнення таких серйозних захворювань як: цукровий діабет, гіпертонія та багатьох інших недуг. Крім того, завдяки правильно організованому харчуванню, вдасться позбутися зайвих кілограмів. Також налагоджується правильна робота усієї травної системи.

При ПП організм не позбавляється основних поживних речовин – вітамінів, мікроелементів, мінералів, амінокислот тощо; а також основних компонентів харчування – жирів, білків та вуглеводів. У той час, як багато дієт має на увазі суворе обмеження в тих чи інших продуктах.