Навіщо потрібно робити інтимну гімнастику?

для відновлення після пологів тканин, що зазнали сильного розтягування; для профілактики та лікування опущень органів малого тазу; для довготривалої підтримки сексуального здоров'я, профілактики запальних процесів статевої сфери, протистояння дії на організм старіння.

«В результаті тренувань стимулюється кровообіг в органах малого таза – клітини забезпечуються киснем, дихаючи та оновлюючись, посилюється перистальтика (що вирішує проблему запорів), відбувається звільнення від застійних явищ та їх небажаних наслідків, таких як ерозії, доброякісні утворення, геморой», — …

Кому потрібна інтимна гімнастика Судячи з комплексної дії інтимної гімнастики, її може практикувати чи не кожна жінка: хто для яскравіших відчуттів у ліжку, а хто – для лікування екстремально болючих менструацій та хвороб, пов'язаних з розміщенням та станом матки.

Терапевтичний ефект тренування інтимних м'язів пов'язаний з тим, що гімнастичні вправи підвищують тонус м'язів дна порожнини малого таза, що покращують скорочувальні властивості м'язів та їх функцію, що сприятливо впливають на крово- та лімфо-звернення в органах малого тазу.