Навіщо треба їсти?

Основне призначення їжі – бути джерелом енергії, відновлюваних матеріалів та «будівельного матеріалу» для організмуПроте, важливим у харчуванні людини є і фактор отримання задоволення (задоволення голоду) від їжі. Зазвичай їжа ділиться за походженням на рослинну та тваринну.

Здорове харчування забезпечує нормальний розвиток та життєдіяльність людини, сприяє зміцненню його здоров'я та профілактиці захворювань. Здорове харчування – запорука довгого життя. Для хорошого самопочуття, правильного функціонування органів нам необхідно харчуватися якісною їжею.

Здорове збалансоване харчування благотворно позначається на всіх функціях організму. Дотримуючись такого харчування, ви забудете про такі неприємні явища як тяжкість у шлунку, печія, нетравлення, проблеми зі стільцем. харчування позначається на якості волосся, нігтів, суглобів, зв'язок та інших тканин нашого організму.

Кров, збіднена поживними речовинами, передає збудження до того ж центру голоду через хеморецептори судин і рецептори самого гіпоталамуса. Свідоме бажання щось з'їсти, якщо воно пов'язане з голодом, виникає коли сигнал із центру голоду доходить до кори великих півкуль.