Що буде, якщо їсти багато кориці?

Якщо вживати корицю у великій кількості, це може негативно позначитися і на організмі, і на фігурі. Це може бути небезпечно, тому що в рослині містяться токсини та алергени. 4. Перевищення дози кориці може негативно позначитися на печінці та призвести до зниження рівня цукру в крові.Feb 17, 2021

Скільки кориці можна вживати на день. Безпечна кількість кориці – не більше 3 г на день, то є приблизно одна чайна ложка. У таких кількостях будь-яка пряність, яку можна, можливо зустріти на ринку, нешкідлива для дорослих людей.

Ось чому треба обов'язково включити до свого раціону корицю: Кориця – чудовий антиоксидант. Більше того, вона покращує здатність організму засвоювати антиоксиданти, отримані з інших продуктів, що у результаті зміцнює та мобілізує імунну систему. 2. Кориця дуже корисна людям, які хворіють на діабет другого типу.

Скільки кориці можна є У невеликих кількостях кориця використовується як спеція у їжі. Вже пів чайної ложки кориці в день може мати позитивний вплив на рівень цукру, систему травлення та імунітет. Терапевтичні дози – від 1 до 6 г день.