Що буде, якщо пити айран?

Користь айрану для організму людини Стимулює травлення, покращує мікрофлору кишечника.. Підвищує імунітет. Покращує роботу серцево-судинної системи. Перешкоджає утворенню тромбів та розвитку атеросклерозу.Aug 13, 2022

Айран корисний для здоров'я Завдяки унікальному складу, він зміцнює імунітет і корисний для профілактики простудних захворювань, зміцнює судини та дихальну систему, покращує перетравлення їжі та стан мікрофлори кишечника, і навіть має антимікробні властивості.

Айран чудово вгамовує спрагу, сприяє нормальному травленню і дає почуття насичення навіть після найлегшої їжі «на ходу». Айран – це у всіх відношеннях більш підходящий напій для спекотного турецького клімату, ніж звичні для всіх газовані напої або навіть проста вода.

Випитий айран натщеє гарним засобом від запорів. Турецька айран добре вгамовує спрагу та голод, нормалізує холестерин, кров'яний тиск та зміцнює кістки. У 150 г напою міститься 75 ккал. Це свідчить про те, що турецька айран низькокалорійний продукт