Що буде, якщо з'їсти багато фейхоа?

Серйозних протипоказань фейхоа не має, але при надмірному вживанні чи непоєднуваності плодів з іншими продуктами можуть з'явитися побічні явища у вигляді висипу на шкірі, утруднення дихання, нудоти. Якщо вживати якісну ягоду в помірних кількостях, то проблем зі здоров'ям не буде.May 19, 2020

◊ Скільки є на день Щоб продукт приніс максимальну користь, достатньо буде з'їдати 5 фруктів день. У міжсезоння, коли свіжих плодів немає, їх замінюють вареннями та пюре, перетертими з цукром чи медом. Денна норма такого продукту – трохи більше 4 ст. л.

Завдяки високому вмісту клітковини, фейхоа допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, зокрема стимулює перистальтику кишечника без ефекту здуття живота та мінімізує розвиток виразки.

Фейхоа їдять у свіжому вигляді. Розрізають плоди навпіл і виїдають м'якоть ложкою. Чистити їх не потрібно. М'якуш стає м'яким при повному дозріванні і легко зіскаблюється.