Що буде, якщо займатися балетом?

Він робить наше тіло гнучким та граціозним, а наші рухи пластичними. Заняття балетом допомагають зміцнити м'язи тіла, зробити еластичними зв'язки, а також покращити роботу серцево-судинної та дихальної систем нашого організму.. Це, у свою чергу, зміцнює здоров'я.

Під час занять балетом працюють усі групи м'язів, підтягується все тіло. Але насамперед це внутрішній бік стегна, ноги стають помітно стрункішими. По-друге, це сідничні м'язи, які під час класу тримають все тіло і тому працюють дуже інтенсивно, а також спина та прес.

Боді-балет сприяє зниженню ваги, формуванню постави та точкового рельєфу. Подібні заняття роблять хребет і суглоби гнучкішими, розвивають пластику та граціозність. Балетні вправи допоможуть зробити сідниці та стегна більш пружними, а також зміцнити м'язи рук, спини та живота.

Особливість професії артиста балету полягає в тому, що в професію не можна прийти у віці 16-18 років. років. Стати артистом балету або балериною може тільки випускник балетної школи, відбір до школи досвідчені викладачі проводять серед дітей 4-5 років.