Що це за олія MCT?

Що таке масло МСТ МСТ (medium chain triglycerides) – це середньоланцюгові тригліцериди з С6, С8, С10 та С12. Всі жирні кислоти нерозчинні у воді та крові. Щоб без проблем засвоїтися в кишечнику і потрапити з кров'ю до органів і тканин вони «упаковуються» в ліпопротеїни (холестерини) та хіломікрони.

Це олія активізує роботу головного мозку, допомагає контролювати вагу, а також сприяє прискоренню метаболізму, нормалізації функції кишківника та підвищенню працездатності. Користь МСТ олій зниження ваги: ​​збільшують відчуття ситості.

Рекомендована доза олії МСТ – 2 столові ложки на день. Якщо її не перевищувати, то олія принесе організму винятково користь.

Олія MCT містить 100 відсотків MCTs, в порівнянні з приблизно 50 відсотками в кокосовому маслі. Олія MCT проводиться шляхом рафінування кокосової олії або пальмового олії для видалення інших сполук і концентрування MCT, які природно містяться в оліях.