Що дає масаж для ніг?

Допомагає справлятися зі втомою, сприяє розслабленню та зняттю напруги. Сеанси класичного масажу роблять суглоби рухливими, а м'язи – еластичними. Також виявляється позитивна дія на роботу мозку, центральну нервову систему.

Навіщо робити масаж ніг Масаж знімає стрес, зменшуючи рівень адреналіну, норадреналіну та кортизолу. Допомагає боротися з болем, знижуючи активацію больових рецепторів у м'язах. Допомагає боротися із запаленням, зменшуючи кількість цитокінів. Прискорює кровотік у м'язах та тканинах, покращує відтік лімфи.

Масаж дозволяє зміцнити імунну систему людини, зняти стрес, покращити загальний стан здоров'я. Розминаючи стопи можна стимулювати лімфатичну систему, поліпшити кровообіг, зменшити напругу у мишах як ніг, а й усього організму загалом.

Класичний масаж нижніх кінцівок спрямований на зняття стомлюваності ніг, розслаблення та покращення еластичності м'язів, рухливості суглобів. Антицелюлітний масаж виконується на зонах, схильних до виникнення целюліту – гомілках і стегнах.