Що діє як проносне?

Найкращі проносні швидкого дії:

• для дітей: фітомуцил, сульфат натрію, сульфат магнію, рицинова та вазелінова олія, клізма на основі трав'яних відварів;
• для дорослих: краплі Огаркова, бісакодил, подофілін, магнезія, фортранс, рицинова олія, прелакс, гутталакс, дюфалак, сульфат натрію, сульфат магнію;

Які продукти слаблять

• Овочі та фрукти у сирому, відвареному та запеченому вигляді. …
• Хліб та інші продукти з борошна грубого помелу, тобто виготовленої з неочищеного насіння злаків. …
• «Грубі» розсипчасті каші з перлової та гречаної крупи, вівса (не плутати з вівсяними пластівцями), «пшонки», булгура, кіноа тощо.

Ці способи швидко змусять тебе сходити до туалету….2. З'їж порцію продуктів з високим вмістом клітковини

• овес;
• цільнозерновий хліб чи пластівці;
• волокнисті овочі та фрукти;
• рис та боби.

02-Nov-2022