Що допомагає від хрускоту у суглобах?

Хрумтять суглоби при згинанні та присіданнях Зазвичай людина споживає в їжу недостатню кількість компонентів, що утворюють суглоб та суглобову рідину (хондроїтин та глюкозамін). Особливо не вистачає цих речовин спортсменам.

Вітаміни від хрускоту в суглобах

• Артра (таб.п/об. №60) Unipharm.
• Артра таблетки №120. Unipharm.
• Артракам порошок пакетики 1,5 г №20. ФармВілар
• Артро-актив (капс. №36) ДІОД
• Артро-Актив харчування суглобів (таб. №20) ДІОД
• Артроцин (капс.0,5г №60) ВІС ТОВ
• Геладрінк Артродієт (390г ананас) Орлінг
• Геладрінк Плюс 340г (ананас) Орлінг

Щоб позбутися фізіологічного хрускоту в суглобах, необхідно дотримуватися наступних правил:

1. Контролювати масу тіла.
2. Носити зручне взуття (за потреби – ортопедичне).
3. Приймати хондропротектори.
4. Збалансовано харчуватися.
5. Проводити розминку для суглобів (один раз на 2 години).
6. Вести активний спосіб життя.