Що краще за індивідуальні заняття чи групові з боксу?

Що вибрати: групову чи індивідуальне тренування? Однозначної відповіді це питання немає. Якщо вам комфортно займатися в групі, вистачає уваги тренера, ви займаєтеся боксом виключно для себе, а не для перемоги на професійному рингу, то групова тренування цілком підійде.

Плюси персональних тренувань: – Вправи, які потрібні саме вам; – Персональний план занять, який підходить для рівня; – Мотивація з боку тренера; — Можливість поставити будь-які питання та отримати правильну та корисну відповідь.

• 1 персональне заняття – 3500 ₽ 10 персональних занять – 32500 ₽ 1 спліт-тренування – 2750 ₽ з чол. 10 спліт-тренувань – 24200 ₽ з чол.
• кікбоксинг 1 персональне заняття – 3500 ₽ 10 персональних занять – 32500 ₽ …
• 1 персональне заняття – 2500 ₽ 10 персональних занять – 22900 ₽ 1 спліт-тренування – 1900 ₽ з чол.

Групові тренування підходять тим, хто тільки-но починає займатися спортом. Контроль кваліфікованого тренера за правильним виконанням вправ дозволяє уникнути отримання мікротравм. Велика різноманітність програм напрямків у фітнесі дозволяє зупинитися на методиці, що підходить саме вам.