Що міститься у сливі?

Слива багата клітковиною та фруктовими кислотами, містить рекордну кількість калію, вітаміни групи В, А, С, Е, РР, кальцій та кумарин. Насичений склад сприяє очищенню та покращенню роботи всіх систем організму.Aug 2, 2022

У російській народній медицині квітки терну використовують при лікуванні нудоти, шлункових болів, невралгій, задишки, захворювань печінки. Настій листя сливи призначають при запаленнях нирок та сечового міхура, захворюваннях шкіри. Відвар кори сливи застосовують як в'яжучий засіб, при проносах, зовнішньо при бешихі, і білях.

У зливі міститься багато фруктових кислот та простих цукрів, тому засвоюється вона добре. Але слід знати міру – при надлишку цукрів і клітковини може початися процес бродіння, звідси – розлад стільця, метеоризм і біль. Норма сливи в день – 4-5 штук.

людям з цукровим діабетом та ожирінням через високий рівень глюкози та фруктози у продукті; у період загострення гастриту з підвищеним рівнем кислотності; при індивідуальній непереносимості мамам, що годують, так як вживання сливи може спровокувати пронос та коліки у немовлят.